🔍
← Vissza a receptekhez
Selymes Toszkán Sült Csirkemell Aranyló Aszalt Paradicsommal és Bébispenóttal

Selymes Toszkán Sült Csirkemell Aranyló Aszalt Paradicsommal és Bébispenóttal

Ez a fogás a bizonyíték arra, hogy kevés alapanyagból is lehet éttermi színvonalú vacsorát varázsolni az asztalra. Krémes, szaftos és ellenállhatatlanul olaszos életérzést hoz a konyhádba, amivel garantáltan mindenkit leveszel a lábáról.

Előkészület15 perc
Sütés/Főzés25 perc
Energia485 kcal

Hozzávalók

  • 60 dkg csirkemellfilé
  • 2 ek olívaolaj
  • 3 dkg vaj
  • 3 gerezd zúzott fokhagyma
  • 10 dkg olajban eltett aszalt paradicsom (felcsíkozva)
  • 2,5 dl habtejszín (30%-os)
  • 1 dl szűrt alaplé vagy víz
  • 5 dkg finomra reszelt parmezán sajt
  • 2 nagy marék friss bébispenót
  • 1 tk szárított bazsalikom és oregánó keveréke
  • só és frissen őrölt tarka bors ízlés szerint
  • 1/2 citrom frissen facsart leve

Elkészítés Lépései

A csirkemellet vágjuk közepes szeletekre, enyhén klopfoljuk meg, majd mindkét oldalát sózzuk és borsozzuk. Egy nagyobb serpenyőben hevítsük fel az olívaolajat a vajjal, és hirtelen süssük aranybarnára a hússzeletek mindkét oldalát 4-5 perc alatt. Ha kész, emeljük ki őket egy tányérra és tartsuk melegen.

Ugyanabba a serpenyőbe dobjuk bele a zúzott fokhagymát és az aszalt paradicsomot. Illatig pirítsuk (kb. 1 perc), majd öntsük fel az alaplével és a tejszínnel. Keverjük hozzá a fűszereket és a parmezánt, majd hagyjuk, hogy a mártás kicsit besűrűsödjön.

  • Amikor a szósz már krémes, adjuk hozzá a friss bébispenótot.
  • Várjuk meg, amíg a spenót összeesik a hő hatására, ekkor facsarjuk bele a citromlevet.
  • Helyezzük vissza a hússzeleteket a selymes mártásba, és forraljuk össze az egészet még 1-2 percig.

Tálaláskor kínáljunk mellé friss tagliatellét vagy párolt jázminrizst, és szórjuk meg még egy kevés friss bazsalikommal a tökéletes összhatás érdekében.

Értékeld ezt a receptet

Vélemények (0)

Még senki sem értékelte ezt a receptet. Légy az első!